Bolas Chinas Kegel TIGHTEN UP
Estas increibles Bolas Chinas Kegel esta hechas de silicona, con su peso propio te daran una estimulación extraordinaria a la vez que trabajarán y fortaleceras tu suelo pélvico
Cada vez más personas saben que los ejercicios de Kegel son ejercicios útiles para fortalecer los músculos del suelo pélvico.
Los ejercicios de Kegel poseen grandes ventajas, como que se pueden realizar en casa y no requieren de un gran espacio físico ni maquinarias para ejecutarlos.
Entre otras ventajas, el uso de la Bolas Chinas Kegel puede ayudar a:
-Al llevarlas puestas se puede aumentar tono muscular. Por una parte, el peso de la bola y la vibración que se produce en su interior ayuda a que esto ocurra.
-Además de ello, para muchas mujeres llevar colocado un dispositivo de este tipo les es útil al ayudarles a percibir mejor la zona, lo cual facilita la realización del ejercicio activo favoreciendo el aumento de la fuerza muscular.
Por decirlo de una manera sencilla, llevar colocados los ejercitadores Kegel ayuda a ser conscientes de la ubicación de la musculatura y de visualizar mejor cuando se relaja y cuando se contrae.
-Otra ventaja que comentan mujeres con tendencia a problemas de sequedad, es que roce de las Bolas Chinas Kegel con la pared de la vagina hace la acción de masajeo, aumentando la lubricación.
Como colocar las Bolas de Kegel:
Usa un poco de lubricante (mejor de base de agua que oleoso) para introducirla en la vagina. Trata de estar cómoda y relajada. Si no es así los músculos pueden dificultar el acceso, para estar cómoda prueba con la postura de acostada boca arriba.
Una vez colocada la bola china, ponte de pie y muévete un poco para comprobar que está bien insertada y no es molesta. Asegúrate de que el cordoncito ha quedado fuera: cuando quieras retirarla bastará con tirar suavemente de él, como con un tampón.
